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Avión caído en Egipto se partió en pleno vuelo

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SHARM EL-SHEIJ, Egipto (AP) -- El avión de pasajeros de una aerolínea rusa que se estrelló en la península del Sinaí el sábado parecía estar en buenas condiciones antes del despegue, dijo el domingo un funcionario de servicio de tierra de Egipto que llevó a cabo una inspección previa al vuelo.

El avión de la empresa Metrojet, que viajaba a la ciudad rusa de San Petersburgo, se estrelló 23 minutos después de despegar de la localidad turística de Sharm el-Sheij, en el mar Rojo, el sábado por la mañana. Las 224 personas a bordo, todos rusos a excepción de cuatro ucranianos, murieron.

El funcionario egipcio, que habló bajo condición de anonimato porque no estaba autorizado a hablar con los medios, dijo que formó parte de un equipo de inspección técnico en el que había dos rusos.

"Todos estamos consternados. Era un buen avión. Todo se verificó 35 minutos antes", dijo el funcionario a The Associated Press. Lo más cerca que llegó a estar el avión de sufrir problemas, agregó, fue hace tres meses cuando el piloto abortó un despegue por un error del sistema.

"Pero eso es casi algo rutinario", explicó.

Una televisora rusa citó el sábado a la esposa del copiloto del vuelo diciendo que su marido se había quejado del estado del avión. Natalya Trukhacheva, identificada como la compañera del copiloto Sergei Trukachev, dijo en una entrevista que una hija "lo llamó (al copiloto) antes de que partiera hacia el avión. Él se quejó antes del vuelo que la condición técnica de la aeronave dejaba mucho que desear".

Otro funcionario egipcio dijo previamente que antes de perder el contacto con los controladores aéreos, el piloto lanzó un aviso por radio y dijo que el aparato estaba experimentando problemas técnicos y que tenía intención de aterrizar en el aeropuerto más cercano.

Un grupo local afiliado a la milicia radical Estado Islámico dijo que había "derribado" la aeronave, una afirmación rechazada por el ministro ruso de Transporte.

También el domingo, Emirates, la mayor aerolínea de Oriente Medio, con sede en Dubái, dijo que no sobrevolará la península del Sinaí, en Egipto, hasta saber más sobre el accidente.

La empresa se une así a dos importantes aerolíneas europeas, la alemana Lufthansa y la francesa Air France, que el sábado anunciaron que suspendían sus vuelos en la zona por razones de seguridad.

Investigadores de accidentes aéreos franceses viajan a Egipto para sumarse a la investigación. La agencia gala de investigación de accidentes, BEA, se implicó en el caso porque la aeronave siniestrada, un Airbus A321-200, fue diseñado en Francia. Un funcionario del ente dijo que el equipo, formado por dos investigadores de la BEA y seis asesores técnicos de Airbus, llegará a la zona del siniestro más tarde el domingo.

La BEA explicó que al equipo se unirán dos investigadores de la BFU alemana, donde se fabricó el avión, y cuatro más de su homóloga rusa MAK ya que la nave estaba operada por una aerolínea de este país.

El gobierno de Egipto dijo el domingo que gasta el momento se han recuperado 163 cuerpos de la zona del siniestro, que fueron trasladados a morgues en El Cairo.

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Nour informó desde El Cairo.

¿Qué mata a los mexicanos? Obesidad y tabaquismo son el origen del récord de decesos

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Por Juan Luis García Hernández

En México, tanto la vida como la muerte, tiene sus peculiaridades. Expertos interpretan las causas de mortalidad que prevalecen dentro de la sociedad.

mexico dead day

Nadie sabe qué sigue después de la muerte, pero los expertos están seguros de que las causas que conducen a ella son un fiel reflejo de lo que sucede en el país. El fin del camino para los mexicanos, más allá de los hábitos personales, habla de las condiciones de vida, de los servicios de salud y hasta de los productos que más consume la sociedad.

De los 34 países que conforman la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE), México está entre los tres que menos recursos destinan a salud. Tan sólo el 6.2 por ciento de su Producto Interno Bruto. Una inversión modesta, que sólo pone al país por encima de Turquía y Estonia. Y lo deja lejos del promedio de la organización, de 9.5 por ciento.

Otro indicador, la esperanza de vida, revela que al nacer en este país las personas llegan a tener en promedio 74.5 años (dato del 2013), mientras que el promedio de los países de la OCDE es de 80.

Al igual que en el resto del mundo, la principal causa de muerte en México son las enfermedades cardiovasculares (ECV). Tan sólo en el 2013 hubo 113 mil fallecimientos, sin considerar el paro cardíaco, refieren los datos oficiales. Esto representa el 18 por ciento del total de las causas de muerte.

Y aunque las ECV se enfilan como un problema global, en México sus detonantes podrían ser otros, apuntan expertos. Tienen especial injerencia las enfermedades no transmisibles como el sobrepeso, obesidad y la diabetes.

La Encuesta Nacional de Salud (Ensanut) del 2012, la más reciente en su tipo, refirió que en el país hay 34 millones de personas con sobrepeso y 26 millones con obesidad. Condiciones que ponen a México en el primer lugar del mundo por la prevalencia de estas enfermedades, que le cuestan al Estado más de 70 mil millones de pesos.

"La obesidad por sí sola aún sin el paciente que es diabético o hipertenso, lleva dos veces el riesgo incrementado al de una persona que no es obeso, para desarrollar insuficiencia cardiaca", explicó el doctor José Ángel Cigarroa López, jefe de la coordinación del Programa de Trasplante Cardiaco del Hospital de Cardiología del Centro Médico Nacional Siglo XXI.


Por su parte, la diabetes es la segunda causa de muerte entre los mexicanos; en 2013 cobró la vida de 89 mil 492 personas.

La diabetes tipo 2, que se caracteriza porque el cuerpo produce insulina, pero no lo suficiente como para contrarrestar sus niveles de glucosa. Esta enfermedad ha sido diagnosticada en personas mayores de 10 años, y afecta a 6 millones 500 mil mexicanos. Se estima que una proporción igual sigue sin ser detectada dentro de la población.

¿DE QUÉ MUEREN LOS MEXICANOS?

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La sustitución de alimentos nutritivos por chatarra derivó en enfermedades no transmisibles en el país.

El desplazamiento de comida sana por chatarra ya había sido alertado en el 2005 por el London School of Hygiene & Tropical Medicine, uno de los centros de posgraduados más prestigiosos del mundo.

Mientras la recomendación de la Organización Mundial de la Salud (OMS) es el consumo de 400 gramos de frutas y verduras al día, los expertos londinenses determinaron que México se encontraba en el grupo de países que entre las personas de 15 y 80 años, tenía un promedio de 194 gramos al día.

Conforme el tiempo, la industria de alimentos y bebidas ganó terreno en México. El país llegó a tener la mayor prevalencia de obesidad en el mundo en el 2013, al tiempo que el consumo de refrescos también se fue alzando.

Asimismo, un estudio de la Universidad de Tufts específico en el 2010 que México tenía el mayor índice de muertes atribuidas al consumo de estas bebidas saborizadas, 405 por cada millón de habitantes, mientras que Bangladesh fue el de menores tasas, con una persona por cada millón.

En igual proporción este país ha sido el principal consumidor de bebidas azucaradas. La organización civil El Poder del Consumidor (EPC) estimó un consumo de 163 litros por persona al año.

"Lo que se ha visto en general es que el consumo de alimentos ultraprocesados y bebidas azucaradas es que ha estado en expansión a partir del Tratado de Libre Comercio en 1994", explicó la coordinadora de salud de EPC, Fiorella Espinosa De Candido.


"Ya se ha visto que esos componentes son un factor de riesgo no sólo por la grasa sino por desarrollar efectos metabólicos, el exceso de azúcar genera resistencia a la insulina que es un factor de riesgo para la diabetes", agregó.

Por su parte, otro hábito que tiene prevalencia dentro de la población es el consumo de tabaco. Datos de la Comisión Nacional contra las Adicciones (Conadic) estiman que en el país hay 17 millones de fumadores.

Cuando el Presidente Enrique Peña Nieto dio a conocer en enero el programa de Prevención y Atención de las Adicciones hizo hincapié en que 44 mil personas fallecen cada año por esta causa.

"En el país vienen muriendo un poquito más de 600 mil personas [al año]. Es casi el 9 por ciento, que tiene que ver con el consumo de tabaco, es una enfermedad hecha y derecha", dijo Juan Núñez Guadarrama, Coordinador de la Alianza Nacional para el Control del Tabaco (Aliento).

El tabaco está asociado con el desarrollo de 21 enfermedades asociadas, principalmente las cardiovasculares, sin embargo también están asociadas con el desarrollo de varios tipos de cáncer. En especial con el 70 por ciento de los casos de cáncer de pulmón, de acuerdo con el Instituto Nacional de Cancerología.

"Y otra importante que se desarrolla por tabaco es la enfermedad pulmonar obstructiva crónica, que abarca bronquitis crónica, y sobre todo, el enfisema pulmonar, que es una enfermedad irreversible. Sería el equivalente a la cirrosis, es muy caro, es una dificultad para respirar grave a todas las horas que le quedan de vida a esa persona", explicó Núñez.


El cáncer más allá de ser una enfermedad es un cúmulo de 200 enfermedades diferentes. En México los tumores malignos son la tercera causa de muerte. Ya que cobran 75 mil vidas.

mortandad mexico

MORTALIDAD INFANTIL

En México cada minuto nacen cuatro personas y muere una, de acuerdo con el Inegi. Foto: Cuartoscuro

"La primera causa de mortalidad infantil es el parto", explica el pediatra Alberto Orozco Gutiérrez, de la Universidad La Salle.

La asfixia y el nacimiento prematuro hacen que la llegada a este mundo sea efímera para 14 mil infantes, de acuerdo con datos del Sistema Nacional de Información en Salud (SINAIS).

Y el Inegi coloca a las causas perinatales como la décima causa de mortalidad en México dentro del resto.

"En el primer año de vida, las principales causas de muerte son las malformaciones congénitas, las infecciones respiratorias y las diarreas", dijo el pediatra.


Una vez pasada esa etapa, 5 mil 700 menores fallecen entre uno y cuatro años por enfermedades infecciosas,.

"Por enfermedades intestinales, respiratorias, y ya aparecen otro grupo que son los accidentes en vehículos", dijo Orozco, estos últimos cobran 425 vidas.

Si bien la desnutrición es la décima causa de muerte a nivel infantil. Uno de los aspectos que derivan en problemas de salud posteriores es la falta de lactancia materna.

La lactancia materna está asociada con elevar los anticuerpos del bebé, promover el desarrollo sensorial cognitivo, reducir la mortalidad infantil y prevenir enfermedades propias de la infancia como la diarrea y la neumonía.

México maneja los índices más bajos de Latinoamérica. El promedio de lactancia materna exclusiva en el país, que abarca los primeros 6 meses de vida del bebé, es de 14.4 por ciento, apenas cinco puntos por encima de República Dominicana.

"Han disminuido los problemas infecciosos pero aumentan los problemas propios de países desarrollados, en ese aspecto México se comporta como país desarrollado, desgraciadamente aunque no lo sea. Entonces empieza a haber otro tipo de patologías: obesidad, diabetes, abuso de substancias. Los niños están sometidos a estrés, cada vez hay más niños con intentos de suicidio, con depresión, abuso de drogas, la violencia va aumentando", dijo anteriormente a este medio el médico Alejandro Esquivel, coordinador de pediatría del hospital HMG Coyoacán.

MUERTE POR GÉNERO

cancer women mexico
Una mujer paciente de cáncer es rodeada por su familia (ARCHIVO).

Si bien las enfermedades del corazón son la principal causa de muerte, no afecta a mujeres y hombres por igual. Las estadísticas del Instituto Nacional de las Mujeres (Inmujeres) refieren que en ellas representa la quinta parte de las defunciones, 19.8 por ciento, mientras que en ellos el 16.8 por ciento.

En el caso de la diabetes, tampoco afecta a los géneros por igual, ya que representa el 16.6 por ciento de muerte en ellas, y el 12.2 por ciento de los hombres.

"También se deben mencionar los tumores malignos y las enfermedades cerebro-vasculares, para las que ocurre un mayor número de defunciones de mujeres respecto al de hombres", cita el informe del 2014, del Instituto.

En las mujeres, es el cáncer de mama el más mortífero. El país tiene una tasa de mortalidad del 17 por cada 100 mil mujeres.

La investigadora del Incan, Karla Unger-Saldaña, dijo durante una conferencia de prensa por el mes del cáncer de mama que contrario a lo que comúnmente se piensa, las mexicanas sólo tardan 10 días en buscar ayuda, una vez han percibido que presentan alguna anomalía en el seno.

Sin embargo, a diferencia de Estados Unidos y Gran Bretaña, donde el intervalo de tiempo entre el diagnóstico y el tratamiento oscila alrededor de un mes y medio, en México las mujeres esperan hasta 7 meses para recibir tratamiento. Y esto se debe a la falta de agilidad del Sector Salud.

Aunque no parezca, no siempre se murió igual en este país. Un estudio del Instituto de Métrica y Evaluación en Salud (IHME, por sus siglas en inglés) señaló que en el 2013 las principales causas de muerte prematuras fueron la isquemia cardíaca, las enfermedades del riñón, la diabetes, accidentes y violencia.

Un panorama muy lejos de 1990, donde según el estudio, las muertes prematuras se debieron a enfermedades diarreicas, infecciones respiratorias, partos prematuros, accidentes viales y anomalías congénitas.

Los mexicanos, niños y adultos, hombres y mujeres, están adoptando el estilo de vida de los países desarrollados -aunque no lo sea- con todas las consecuencias que esto trae consigo: los avances en la medicina y el sistema de salud de México abatieron las infecciones gástricas y respiratorias como las principales causas de muerte, pero dieron paso a las enfermedades crónico degenerativas para atacar en un largo y generalmente doloroso proceso la salud.

La versión original de este artículo apareció en SinEmbargo.MX

El Gran Premio de México es único y estas fotos lo demuestran

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CIUDAD DE MÉXICO - Fueron 23 años de ausencia, pero valió la pena la espera.

El Gran Premio de México cumplió con las expectativas y se consolidó como la fecha más espectacular de la temporada en la Fórmula 1 2015.

Ya sin la presión del campeonato en disputa, pues Lewis Hamilton se coronó campeón la semana pasada, esta carrera fue festiva y llena de colorido, con un público mexicano que abarrotó el Autódromo Hermanos Rodríguez.

"Nunca vi algo como esto, es como un partido de fútbol", dijo asombrado Hamilton al finalizar la carrera.

El alemán Nico Roseberg se alzó como el ganador, seguido por su coequipero de Mercedes Benz, Hamilton. Valterri Bottas de Williams, dio la sorpresa con un tercer lugar.

El mexicano Sergio "Checo" Pérez fue el héroe del fin de semana pese a que terminó en el octavo lugar.

Las imágenes hablan por sí solas de lo espectacular y único que resultó el Gran Premio de México 2015.


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'La Banda' comenzó su última etapa con los shows en vivo

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Comenzó la última etapa de "La Banda". En vivo de Costa a Costa del país, el reality de los domingos de Univision brilló como nunca. Desde el majestuoso escenario, el carisma único de los jueces, el look y la conducción de Alejandra Espinoza, y los participantes que mostraron que están dispuestos a luchar con uñas y dientes por ser parte de la banda.

Los jueces, Laura Pausini, Ricky Martin y Alejandro Sanz, le dieron la bienvenida a los 12 candidatos, pero antes hicieron un anuncio que sorprendió a todo el mundo: Kevin González decidió abandonar "La Banda".

Pero a la tristeza de la salida de Kevin le siguió la felicidad con el regreso de Alan, el más pequeño que había sido eliminado la semana pasada, recibió una nueva oportunidad de parte de los jueces.

Al ritmo de "La Gozadera", los dos candidatos aparecieron en el enorme escenario que Univision construyó en tan solo días. Luego, los chicos fueron divididos en tres bandas, y finalmente los doce cantaron un tema como solistas.

Laura Pausini, que sin duda es el alma y la alegría del jurado, se conmovió con cada uno de los chicos y de todos rescató algo positivo, aunque los regañó por la falta de afinación.

Esta vez quien se comportó como un padre fue Alejandro Sanz, quien más que una devolución a sus interpretaciones, les dio un mensaje de protección a cada uno.

Ricky Martin, quien además de juez será el futuro manager de la banda que surja del reality sorprendió contando que Christopher le apretó el corazón con su interpretación, y que Johann y Sebastián son dos de sus favoritos.

Luego de las interpretaciones, comenzó la votación en vivo. Además los jueces dieron los nombres de los participantes que la próxima semana abrirán el programa como una banda. Ellos son: Richard Camacho, Yoandri Cabrera, Joel Pimentel y Sebastián Rivera que no pudieron contener la emoción ante la noticia.

Ahora será el público con su voto quien decida quiénes se quedan y quiénes se van la semana próxima.

MIRA LO QUE PASÓ EN 'LA BANDA':



























































Ximena Córdoba debutó subiéndose a un toro mecánico

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Ximena Córdoba abandonó el reporte del tiempo y salió a divertirse a la calle. Sí desde que se despidió de "Despierta América" y se incorporó al equipo de "El Gordo y la Flaca", la guapa colombiana está feliz haciendo entrevistas a los famosos, y en especial a los cantantes y las bandas regional mexicanas.

Así fue como se animó, después de una entrevista, a subirse a un toro mexicano y, para sorpresa de todos, ¡no se cayó!

En lo que se podría definir como "un debut con suerte", Ximenita saltó, dio la vuelta y se mantuvo encima del toro mostrando que la doma es lo suyo.

La periodista colombiana también contó que aprovechó su visita al predio mexicano para comerse unos tacos mixtos, y montar no solo en el toro mecánico, sino también a un caballo.

MIRA A XIMENA CÓRDOBA EN EL TORO MECÁNICO:

Julián Figueroa le hizo su primer altar del 'Día de los Muertos' a su papá Joan Sebastian

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A casi cuatro meses del fallecimiento, Julián Figueroa le hace un altar a su papá, Joan Sebastian, en el "Día de los Muertos".

Su mamá, Maribel Guardia compartió, en su cuenta de Facebook, la foto de Juliancito y escribió las siguientes palabras: "Terminando el altar a su papá. Solo mueres con el olvido. Besos a todos los que se nos adelantaron al cielo".

julian figueroa

Maribel siempre fue una mamá muy presente en la vida de su único hijo, y gran promotora de que Julián estuviera muy unido a su padre Joan Sebastian. Hoy que el querido cantante ya no está físicamente, la tica ha redoblado su apoyo al joven, compartiendo momentos tan importantes como este, y apoyándolo en su carrera musical.

Recordemos que, después de una larga batalla contra el cáncer, Joan Sebastian falleció en su rancho de Guerrero, México, el 13 de julio. Durante más de una semana, el artista fue velado con todos los honores hasta que finalmente fue enterrado en su pueblo, Juliantla junto al resto de sus familiares que se adelantaron en la partida.

Un impacto externo causó el siniestro del avión de Sinaí

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SAN PETERSBURGO, Rusia (AP) — Sólo un impacto externo podría haber causado el accidente de un avión ruso en Egipto, en el que murieron sus 224 ocupantes, dijo el lunes un alto cargo de la aerolínea que operaba el vuelo, generando más dudas sobre qué le pasó exactamente al aparato que sobrevolaba la península del Sinaí.

"Descartamos un fallo técnico del avión o un error del piloto", dijo Alexander Smirnov, subdirector general de la aerolínea Metrojet. "La única explicación posible podría ser un impacto externo en el avión".

Pero al ser preguntado por más detalles sobre el tipo de impacto que dio pie a la tragedia y qué pudo haberlo causado, Smirnov insistió en que no podía ofrecer más datos porque hay una investigación en marcha.

Viktor Yung, otro subdirector de la empresa, que la tripulación del avión no lanzó una señal de socorro ni contactó con controladores de tráfico aéreo en Egipto antes del siniestro.

russian plane crashed

Esta versión contradice directamente a la ofrecida antes por un funcionario egipcio, que aseguró que el piloto reportó un problema técnico a los controladores y expresó su deseo de hacer un aterrizaje de emergencia en el aeropuerto más cercano.

Smirnov dijo también que el aparato perdió 300 kilómetros por hora (186 millas por hora) en velocidad y 1,5 kms (unos 5.000 pies) en altura en un minuto antes del impacto.

Un alto cargo de la aerolínea Metrojet, la empresa rusa que operaba el vuelo que se estrelló el sábado en Egipto, dijo que el en la península del Sinaí, en Egipto.

El Airbus A321-200 operado por Metrojet se estrelló en la península del Sinaí el sábado por la mañana, solo 23 minutos después de despegar de la localidad turística de Sharm el-Sheij, en el mar Rojo, con destino a San Petersburgo. Las 224 personas que iban a bordo, en su inmensa mayoría ciudadanos rusos, fallecieron.

El jefe de la Agencia Federal de Aviación rusa, Alexander Neradko, dijo a periodistas el domingo que el gran radio en el que se hallaron piezas de la aeronave indica que se desintegró mientras volaba a gran altura. No realizó comentarios sobre la posible causa del choque, citando una investigación en marcha.

Expertos sostienen que, cuando un avión estalla en el aire, podría deberse a uno de estos tres factores: un fenómeno climático devastador, una colisión en el aire o una amenaza externa, como una bomba o un misil.

Sin pruebas de que pudiesen haberse dado alguno de estos factores, Todd Curtis, ex ingeniero de seguridad de Boeing, dijo que investigadores buscarán causas menos habituales como un incendio a bordo o un fallo estructural causado por la corrosión.

Un grupo local asociado a la milicia radical Estado Islámico dijo que sábado que sus insurgentes "derribaron un avión ruso sobre el estado del Sinaí con más de 220 cruzados rusos a bordo". El grupo combatiente no respaldó con pruebas su afirmación.

Por otra parte, Rusia comenzó el lunes a repatriar los restos de las víctimas mortales del accidente mientras todo el país respetaba la jornada de luto oficial en medio de grandes muestras de tristeza.

Un avión del gobierno trasladó los cuerpos de 140 de los pasajeros de la aeronave siniestrada al aeropuerto de Pulkovo, en San Petersburgo, la madrugada del lunes. Agencias de noticias rusas dicen que el gobierno habilitará un segundo avión para repatriar a más víctimas más tarde el lunes.

El presidente del país, Vladimir Putin, declaró el lunes día de luto oficial en toda Rusia y las banderas ondearon a media asta.

El domingo, expertos en aviación y equipos de rescatistas peinaron una zona de 16 kilómetros cuadrados (más de 6 millas cuadradas) para intentar encontrar restos de las víctimas y piezas del avión. El gobierno egipcio dijo que a mediodía se habían recuperado 163 cuerpos.

También el domingo, en San Petersburgo, la segunda ciudad más grande de Rusia, cientos de personas depositaron flores, fotos de las víctimas, animales de peluche y aviones de papel en el aeropuerto de la ciudad. Otros acudieron a iglesias y encendieron velas en memoria de los muertos.

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10 razones por las que el agua debería ser tu bebida principal

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1. El agua es el fundamento de la vida y es vital para el funcionamiento del cerebro y todos los órganos. El cuerpo humano está compuesto por 25% de materia sólida y 75% de agua. El darle agua suficiente a tu cerebro debe ser un factor motivante para beber más agua.

2. El agua es como medicina para nuestro cuerpo. Muchos profesionales en medicina no recetan a sus pacientes tomar agua porque quizás no han entendido el rol vital que tiene.

3. La sed no debe ser tratada con bebidas azucaradas porque producen más sed al terminarlas.

4. Entender lo que es la deshidratación te ayudará a vivir más sano.

5. Dolores de espalda, dolores de cabeza y problemas digestivos pueden ser causados por deshidratación.

6. Cuando nos morimos de hambre algunas veces es porque no hemos tomado el agua suficiente y buscamos satisfacer nuestro apetito solo con comidas, mientras que puede existir falta de líquido.

7. El café, el té, sodas, alcohol y bebidas energéticas no son agua, ellas contienen algo de agua pero también tienen agentes deshidratantes, así que no trates de calmar la sed con ellas.

8. El agua ayuda a eliminar toxinas y desechos dañinos en el sistema linfático, los riñones e intestinos.

9. El agua mantiene la piel saludable y elástica. Te ayudará a reducir las arrugas y a mantener una apariencia más fresca y sana.

10. Te ayuda a mantener un peso saludable y aumentar los niveles de energía de tu cuerpo.

Muchas veces no sabemos cuánta agua tomar y mucho menos cuál tipo de agua deberíamos escoger (en bocelada o filtrada). Algunos dicen que tomes agua cuando tengas sed; otros dicen que tomes 8 vasos al día y también algunos dicen que hay que tomar más de 15 tazas diarias.

Pero tus necesidades de agua tienen que basarse en:

  • La edad

  • La actividad física

  • El clima

  • La dieta

  • La salud (si estás o no enfermo)

  • Si se está embarazada



Si tomamos agua en exceso puede ocurrir un desbalance mineral en nuestro cuerpo y que se interrumpa el sueño. Por otro lado, el tomar poca agua y llegar a la deshidratación puede producir:

  • Fatiga

  • Hambre

  • Dolores de cabeza

  • Antojos por lo dulce

  • Confusión



El tipo de agua que recomiendo tomar es filtrada y preferiblemente no embotellada en envases de plástico, sino de vidrio. Existen filtros especiales por los que el agua pasa poco a poco y que contienen en el dispensador rocas para proveerla de minerales y hacer que el agua que tomamos sea lo más parecido al agua fresca de una fuente natural.

Twitter: @nany_sevilla
Instagram: @nanysevilla
Facebok: Nany Sevilla/ Entrenador

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El making of de un libro: ¿Quién cuenta el cuento?

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Estarán de acuerdo conmigo en que hay gente cuyo gran talento es saber cómo narrar una historia para hacerla atractiva e interesante. En nuestras familias siempre existe ese primo, o tío, o hermano, que se encarga de narrar a viva voz alguna experiencia particular. Y su habilidad es saber contarla de manera tan entretenida, vibrante y entusiasta, que todos los que lo oímos caemos rendidos ante su hechizo y terminamos viviendo dicha aventura como si hubiéramos estado ahí.

Bueno, eso mismo sucede con los narradores literarios. Un escritor debe pensar muy, muy bien, a quien le dará la responsabilidad de contar la intriga que está pensando escribir. Puede ser el clásico narrador omnisciente, es decir, un narrador en tercera persona, que no es un personaje de la historia, y que sabe todo lo que los personajes hacen, piensan o dicen.

La gran mayoría de las novelas policiales son contadas por medio de un narrador omnisciente. Varias de las novelas de Agatha Christie, por ejemplo, tienen esta característica. Al azar, elijo echarle un ojo a "Un crimen dormido", de dicha autora.

Así comienza: "Gwenda Reed estaba de pie, al borde del muelle, temblando de frío. Los muelles, los cobertizos de la aduana y todo lo que alcanzaba de ver de Inglaterra se balanceaba suavemente. Fue en ese momento cuando tomó la decisión..." Como podrán darse cuenta, ese narrador está consciente de lo que Gwenda ve, siente y piensa.

Sin embargo, hay una novela de la misma Agatha Christie que cambió para siempre la finalidad del narrador. En el "El asesinato de Roger Ackroyd" (1926), la escritoria dio un golpe a la cátedra al darle una función única y muy especial al narrador de la historia, que se contaba en primera persona. Eso quiere decir que el narrador era uno de los personajes de la historia. El médico, sin ir más lejos. No quiero arruinarles la sorpresa. Pero si quieren leer una clase magistral de cómo usar adecuadamente a un narrador, lean "El asesinato de Roger Ackroyd". Se van a acordar de mí.

Hay otros autores de novelas policiales, como Conan Doyle, que usan también personajes que no son el detective para narrar la historia. Es el caso de todas las novelas de Sherlock Holmes, cuyas aventuras están narradas en primera persona por medio de John Watson, el socio y compañero de Sherlock.

Este narrador, el de primera persona, resulta muy conveniente para usar al escribir una novela policial, ya que al ser un personaje de la historia, sabe lo que sucede pero no lo que los personajes están pensando. Y eso es muy útil para esconder hábilmente a nuestro asesino. Además, Sherlock tiene que contarle a Watson cada tanto los avances de su investigación y de sus sospechas y, al hacerlo, el lector se entera también de los posibles culpables.

Antes de terminar, quiero invitarlos a leer una historia que los dejará con la boca abierta por la simple manera en que está narrada: "Y no quedó ninguno", de Agatha Christie. Cuando apenas quedan cuatro páginas para terminar la novela, hay un giro tan impresionante del narrador que no podrán creer lo que están leyendo. Descubrirán que todo lo que han leído hasta ese momento ha sido una equivocación y... No, mejor no digo más. Lean dicha novela para saber cómo se cuenta magistralmente una aventura de crimen y misterio.

Gracias por seguir leyéndome. ¡Y nos vemos dentro de quince días!

GOP: ¿Renunciando al voto latino?

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El Partido Republicano parece tener un deseo de autodestrucción.

En la lucha por la nominación presidencial, el bando republicano es liderado por un neurocirujano con extrañas propuestas, Ben Carson, y por un espectáculo andante, Donald Trump.

Tras el debate de la cadena CNBC, la conclusión del día es que el senador republicano de la Florida, Marco Rubio, emergió como el más beneficiado y favorecido por el establishment republicano y por quienes aportan millones de dólares a las campañas, y a quien ven como la esperanza para atraer el voto latino a nivel nacional. Esto, aunque Rubio abandonó la reforma migratoria integral del modo que alguna vez la apoyó. Ahora favorece una reforma por etapas mediante la cual la legalización y potencial tarjeta verde vendrían sólo luego de que se "controlen" las fronteras (aunque la inmigración no autorizada esté a sus niveles más bajos en 40 años), y a que se implemente un sistema de inmigración legal basado en méritos y no en lazos familiares, como el que usó su familia cuando arribó a Estados Unidos procedente de Cuba.

Jeb Bush, la gran esperanza de las figuras republicanas latinas, ya es dado por descartado por observadores que consideran que el ex gobernador de la Florida no ha podido destacarse entre los aspirantes a la nominación republicana. Bush, quien se alejó de su apoyo inicial a una vía a la ciudadanía y ahora habla de legalización, es, sin embargo, quien podría usar su historia personal y sus asociaciones para apelar al voto latino: casado con una mexicana, totalmente bilingüe, ex gobernador de un estado vital para ganar la presidencia, hermano e hijo de dos ex presidentes populares entre los hispanos, sobre todo su hermano, George W. Bush, el único republicano en haber logrado 44% del voto latino en su reelección en 2004, y el último en haber ocupado la Casa Blanca, gracias a eso.

Ahora, tras las quejas de los precandidatos republicanos que aspiran a presidir una potencia pero dan pataletas por las preguntas de los moderadores de los debates, el Comité Nacional Republicano (RNC) suspendería la sociedad con NBC News para futuros debates, lo cual supone que la única cadena hispana que transmitiría un debate republicano, Telemundo, quedaría fuera.

Y el recién estrenado presidente de la Cámara Baja, Paul Ryan, republicano de Wisconsin, reiteró el domingo que no planifica llevar la reforma migratoria a votación porque "no pueden confiar" en un presidente, Barack Obama, que giró órdenes ejecutivas migratorias. Ryan no dice que su partido no llevó a votación la reforma migratoria amplia que el Senado aprobó en 2013 porque entonces, como ahora, la agenda legislativa la dicta el bando antiinmigrante de la Cámara Baja.

Ryan debería saber más que eso. En 2012 fue aspirante a la vicepresidencia junto a Mitt Romney y defendió la plataforma de autodeportación promovida por el candidato y con la cual logró apenas 27% del voto latino, perdiendo la Casa Blanca. Tras la debacle, Ryan se acercó a su colega demócrata de Illinois, Luis Gutiérrez, y a otros hispanos republicanos que intentaron, sin éxito, impulsar la reforma con vía a la ciudadanía que Ryan alguna vez apoyó.

En el 2005, Ryan apoyó la Ley Sensenbrenner de criminalización a los indocumentados; y en el 2010 votó en contra del DREAM Act.

Pero sus comienzos políticos fueron marcados por conservadores con posturas migratorias pragmáticas, como Jack Kemp y William Bennett, de la organización Empower America, que en 1994 se opuso a la antiinmigrante Proposición 187 de California. Ryan escribía los discursos de Kemp.

Es una lástima que se doblegue a la presión del bando antiinmigrante.

Aunque falten cuatro meses para el inicio de las asambleas populares y primarias republicanas y un año para las elecciones presidenciales, los republicanos siguen dando señales de que están renunciando al voto hispano.

Gulliver contra doce mil enanos

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Cuba 191, Estados Unidos 2. Eso se llama una paliza diplomática. Ciento noventa y un países votaron en la ONU a favor de una resolución presentada por Cuba contra las restricciones comerciales y financieras impuestas por Estados Unidos al gobierno de los Castro desde 1961. Sólo dos naciones se opusieron: Estados Unidos e Israel.

Viene ocurriendo desde hace mucho tiempo. La novedad es que este año el gobierno de Obama lo celebra secretamente, aunque la ley y el sentido común obliguen a la diplomacia norteamericana a rechazar la resolución. El propio presidente había urgido al Congreso a que derogara la medida.

En todo caso, Estados Unidos, realmente, no se defendió. Al fin y al cabo, estas resoluciones de la ONU no son vinculantes. Es pura propaganda dentro de una organización tan desprestigiada que eligió a Venezuela y Ecuador para pertenecer al comité que vigila el cumplimiento de los Derechos Humanos, que es algo así como poner al zorro a cuidar el gallinero.

Lo interesante es cómo la dictadura de los Castro consigue desviar la atención sobre el verdadero corazón del asunto --la persistencia de una dictadura estalinista derivada del modelo soviético erradicado de Occidente hace un cuarto de siglo--y la coloca sobre una percepción fabricada: una pobre isla asediada por la mayor potencia del planeta. David contra Goliat.

¿Cómo lo logra? Para entenderlo hay que saber que esa pequeña Isla, improductiva y maltratada, menesterosa y pedigüeña, que no le paga a nadie porque malgasta sus recursos, posee una proyección exterior de gran potencia aprendida del KGB: cuenta con unas doce mil personas dedicadas a la tarea de promover las causas elegidas por Fidel Castro y heredadas y seguidas por su hermano Raúl.

¿Cuáles son esas causas? Esencialmente, la denuncia de Estados Unidos y del malvado y explotador capitalismo. Todo lo que se oponga a ese común enemigo es bienvenido: el Irán de los ayatolás, la Libia de Gadafi en el pasado, hoy la Rusia de Putin, el "Socialismo del siglo XXI". Todo. Cualquier cosa.

¿Quiénes son esos doce mil funcionarios, correa de transmisión de la diplomacia
faraónica de Fidel, un narcisista aquejado, como tantos, por la urgencia grandiosa de imponerle su voluntad al mundo?

En primer lugar, la Dirección General de Inteligencia, con sus 1500 oficiales, muy bien formados, regados por el mundo. Cada uno de ellos seduce, recluta o maneja a una docena de contactos locales. Los miembros del Instituto Cubano de Amistad con los Pueblos (ICAP), otro brazo de la inteligencia, presente en todos los países y todos los organismos internacionales. Las 119 embajadas cubanas, con 140 sedes y 21 consulados generales, todos manejados por la Seguridad. Las instituciones académicas, literarias o artísticas que tienen contactos con el exterior y viajan o reciben viajeros. Cualquier pieza encaja en el rompecabezas: un concierto de Silvio Rodríguez, una conferencia en Panamá. Lo que sea.

Total: miles de personas directa o indirectamente vinculadas a la vida política y a las comunicaciones de la mayor parte de las naciones del mundo, y muy especialmente a las de los principales países de Occidente que acaban respondiendo a los dictados de La Habana.

No cuento, por supuesto a la contrainteligencia. Ese aparato, forjado a la imagen de la Stasi alemana, cuenta en sus filas con el 0.5% de la población, unas 60,000 personas consagradas a la tarea de infiltrar y controlar a los "grupos enemigos" dentro de la Isla, entre los que se incluyen no sólo los demócratas que piden libertades, sino masones, iglesias cristianas, colectivos sospechosos como el LGTB, o los "cuentapropistas" que intentan levantar pequeños negocios caseros para sobrevivir en medio de tanta represión y estupidez.

Tan pronto se da la consigna de sacar la resolución anual de la ONU, ese inmenso mecanismo se pone en movimiento para lograr el objetivo. Siempre hay lazos con las cancillerías y las casas de gobierno aunque formalmente sean enemigas. Cuba cuida esas relaciones personales como oro en polvo.

Todo se utiliza: desde darle tratamiento médico gratis al pariente de un diputado, un general o un jefe de policía local, hasta mandarles sumas importantes de dinero a los candidatos electorales afines, o puros a los jefes de gobierno, o conseguirle un donjuán que le alivie sus querencias genitales a una espía cubana de origen puertorriqueño, como le sucedió a Ana Belén Montes.

Esta señora, condenada a 25 años de cárcel por espionaje, y cuyo indulto hoy examina el presidente Obama, alcanzó un altísimo puesto en el Pentágono. Su función oficial era reunir todos los análisis de las diferentes agencias e informar a la Casa Blanca sobre la peligrosidad de la Isla, pero la real, la que secretamente ejercía en beneficio de La Habana, era revelar a los Castro las fuentes de la inteligencia norteamericana (lo que costó algunas vidas) y contar la dulce historia de un pequeño e indefenso país que no suponía ningún peligro para la seguridad de Estados Unidos.

Washington, que ya ha perdido los reflejos que alguna vez tuvo durante la Guerra Fría, no sabe, no puede o no quiere luchar contra ese enemigo. Jonathan Swift, en Los viajes de Gulliver, describe como, al naufragar en Liliput, el capitán Lemuel Gulliver es atado y apresado por una legión de enanitos de 15 centímetros de estatura. Eso le ocurre a Estados Unidos. No es David contra Goliat. Es Gulliver contra 12,000 enanos eficientes.

Detienen a Ana María Hernández, 'La Muñeca', la narco más sexy del mundo según Maxim

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Ana María Hernández, alias "La Muñeca", ha sido catalogada por la revista para caballeros Maxim, como la narcotraficante más sexy del mundo.

ana maria hernandez

Un artículo de la edición inglesa de la publicación, que ha sido ampliamente difundido por la prensa hispana, señala que Hernández "utilizó su belleza e ingenio para el contrabando de drogas y así tener acceso a miembros de alto nivel en los cárteles de Sinaloa y Juárez".

La semana pasada, elementos de la Agencia de Investigación Criminal (AIC) de México, arrestaron con fines de extradición a los Estados Unidos, a "La Muñeca" en una localidad del estado fronterizo de Chihuahua.

A la esbelta mujer de 38 años se le busca por su presunta responsabilidad en la comisión de delitos contra la salud y soborno.

Hernández estaba prófuga desde 2013, cuando un tribunal de El Paso, Texas la encontró culpable de tráfico de drogas y soborno a oficiales de los Estados Unidos. Se presume que junto a su ex esposo, Daniel Ledezma, "La Muñeca" traficó cientos de kilos de cocaína, haciéndose pasar por una mujer de alta sociedad.

Ledezma trabajaba como Policía Federal, por lo que facilitaba el trasiego de estupefacientes que se distribuían posteriormente en Chicago, San Luis y la ciudad de Panamá, Florida.

"Las mujeres atractivas como Hernández son muy codiciadas por los líderes de los cárteles, las traen al redil y un montón de veces tienen relaciones con ellos", dijo a mySA.com, Mike Vigil, funcionario de la Agencia antidrogas estadounidense (DEA, por sus siglas en inglés).

Diversos medios señalan que "La Muñeca" llevaba una vida ostentosa y de gran lujo. Además, se le ha relacionado sentimentalmente con Joaquín Guzmán Loera, alias "El Chapo" Guzmán, quien se evadió de un penal en México el 11 de julio.

Vigil supone que la feroz persecución de las autoridades mexicanas a "El Chapo", tuvo algo que ver con la detención de "La Muñeca".

"La captura por parte de la autoridades mexicanas de 'La Muñeca' demuestra que ni una hermosa traficante está por encima del imperio de la ley", agregó Vigil.

En el mundo del narcotráfico la figura de la mujer cada vez es más prominente. Hace no mucho tiempo se dio a conocer la historia de Claudia Ochoa Félix, una atractiva joven, supuestamente líder de la organización de "Los Ántrax".

Enedina Arellano Félix, alias "La Narcomami", también cobró celebridad por su poder en las esferas del crimen organizado.

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Volvo S60 2016: Prueba de manejo

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Volvo Personvagnar AB, es un fabricante de automóviles sueco, pero con propietario Chino, la Zhejiang Geely Holding Group.

Dos generaciones del S60, antes llamada V, se han producido hasta la fecha. La primera generación tenía una versión familiar diseñada similar, el V70, considerando que el V60 es la versión familiar de la segunda generación. La tercera generación el S60 salió como modelo 2015.

Para el 2016, un nuevo estilo de cuerpo viene con el S60, con una distancia entre ejes de 3 pulgadas de largo, acompañados a 3 pulgadas de espacio adicionales para las piernas en el asiento trasero.

Está desarrollado en parte para el mercado chino, y al contrario de otros mercados asiáticos, trae un interior más espacioso, con un montón de espacio para el asiento trasero para los adultos.

Estilos y Opciones

El Volvo S60 está disponible en versiones estándar y extendidas entre ejes. En la distancia entre ejes estándar, los niveles de equipamiento son, el T5 Drive-E, T5 AWD, T6 Drive-E, T6 Drive-E Platinum, T6 R-Design AWD y T6 R-Design AWD Platinum.

Los modelos extendidos son el T5 Inscription, T5 Inscription Platinum, T5 AWD Inscription y T5 AWD Inscription Platino.

El modelo base, viene de serie con llantas de 17 pulgadas, faros automáticos, luces de navegación LED, lavafaros, espejos con calefacción, limpiaparabrisas automático, control de crucero, doble zona de control de clima automático, un asiento del conductor eléctrico de ocho posiciones.

Las características de tecnología incluyen una pantalla de 7 pulgadas, "Sensus" integración aplicación de teléfono inteligente de Volvo, la capacidad Wi-Fi, teléfono Bluetooth y conectividad de audio, comandos de voz y un sistema de sonido de ocho bocinas con un CD reproductor, radio HD, radio por satélite, una entrada auxiliar de audio y una interfaz de audio USB.

Para los modelos T5 Drive-E y T5 AWD, el paquete Premier añade un techo solar, tapicería de cuero, sistema de navegación, una pantalla de instrumentos configurable y un espejo retrovisor con atenuación automática.

Los modelos de distancia extendida T5 Inscripción e Inscripción AWD, añaden llantas de aleación de 18 pulgadas, sensores de estacionamiento trasero, asientos delanteros mejorados, un sistema de filtrado de aire interior multi-filtro, y una ventana parasol trasera eléctrica.

El T6 Drive-E agrega una suspensión deportiva, paletas de cambio, asientos deportivos con soporte lumbar eléctrico. El T6 R-Design AWD tiene llantas de 19 pulgadas, una suspensión deportiva, acabado interior especial, un volante deportivo y un asiento especial deportivo R-Design.

El T6 R-Design AWD Polestar viene con llantas de 20 pulgadas de aleación, un kit aerodinámico especial, frenos delanteros más robustos, acabado interior único y un color exterior exclusivo.

Diseño de Interiores

El interior del Volvo S60 está a la par de los buenos sedanes de lujo, con mucho cuero, vinil y plástico de calidad. Los acentos de madera y metal le dan una personalidad única ante sus rivales.

Los asientos delanteros ofrecen un excelente confort para un viaje largo. En la parte trasera, los asientos en sí son de apoyo, pero el espacio para las piernas y los pies son muy ajustados para la gente de más de 5 pies y 10 pulgadas. No es así en los modelos extendidos que tienen suficiente espacio.

Los ajustes de los controles son sencillos e intuitivos. Para las tareas más complicadas, tales como la selección de una lista de reproducción del reproductor multimedia, la programación del sistema de navegación opcional o el control de las funciones del vehículo, se hacen más difícil operarlas.

El maletero tiene una capacidad de 12 pies cúbicos, un poco pequeña para la clase, pero los asientos traseros se pliegan hacia abajo, y se hace fácil acceder a más espacio.

Motor y transmisión

El Volvo S60 T5 Drive-E y T5 están equipados con motores de cuatro cilindros de 2.0 litros turbo, con 240 caballos de fuerza y ​​258 libras-pie de torque. La potencia se envía a las ruedas delanteras a través de una transmisión automática de ocho velocidades.

El T5 AWD y T5 AWD vienen con un motor de cinco cilindros en línea de 2.5 litros turboalimentado con 250 hp y 266 lb-pie de torsión, se acoplan a una transmisión automática de seis velocidades.

El T6 Drive-E es de tracción delantera con un motor de cuatro cilindros turbo sobrealimentado de 2.0 litros con 302 hp y 295 lb-ft. Utiliza la transmisión automática de ocho velocidades.

El T6 R-Design AWD, cuenta con un motor turbo de 3.0 litros en línea que produce 325 caballos de fuerza y ​​354 libras-pie de seis cilindros, acoplado a una transmisión automática de seis velocidades. La edición Polestar utiliza el mismo motor reajustado para producir 345 caballos de fuerza.

Seguridad

El S60 viene cargado con características de seguridad estándar que incluyen frenos antibloqueos, control de tracción y estabilidad, airbags laterales en los asientos delanteros, airbags laterales de cortina y reposacabezas delanteros que ayudan a la reducción de un latigazo cervical.

El "City safe", la advertencia de colisión frontal de baja velocidad y la mitigación de colisión con frenado automático, es estándar, y pueden ayudar al conductor a evitar una colisión con otros vehículos o un objeto fijo a velocidades de hasta 19 mph, aplicando automáticamente los frenos en caso de reacción, si el conductor no es lo suficientemente rápido.

Incluido en el paquete Technology opcional, hay una versión mejorada del sistema de mitigación de colisión hacia adelante, que añade la detección ante peatones y ciclistas. Este paquete también incluye advertencias electrónicas para la falta de atención del conductor, advertencia de cambio de carril y la intervención de cambio de carril.

Agrega sensores delanteros y traseros de estacionamiento, cámara de vista trasera, una cámara de estacionamiento frontal, un sistema de alerta de punto ciego y alertas de tráfico cruzado.

Impresiones de conducción

El S60 es un sedán confortable y de buen comportamiento, cualquiera sea el motor que utilice. Sobresale el motor T6 de Drive-E, que es impresionantemente suave.

El S60 de 5 y 6 ​​cilindros no son tan eficientes en combustible, ni funcionan como para un sedán deportivo, pero estos motores acoplados al sistema todo terreno (AWD), reparten la fuerza a las ruedas para maximizar la tracción y agarre en las curvas o en carreteras resbaladizas, siendo sumamente eficientes.

Sin ser tan deportivo, atraviesa sin problemas una sinuosa carretera de montaña, lo suficientemente suave, y es muy práctico para los desplazamientos cotidianos del día a día.

Conclusiones

Volvo reforzó su posición en 2015 cuando lanzó su nueva familia de motores turbos, que son fuertes y eficientes en combustible.

El S60 tiene las señas de identidad de Volvo, con excelentes tecnologías de seguridad, asientos delanteros cómodos y motores de buena calidad.

El S60 compite contra sedanes de lujo de comodidad afinado como el Acura TLX, Hyundai Génesis y Lexus ES 350. Su precio es también atractivo, ya que cuesta miles de dólares menos que la competencia. Y para mejor, su sistema de seguridad está entre los mejores.

Para el 2016, Volvo es capaz de desafiar a sus rivales en esta clase con este más espacioso S60. Si usted va a comprar un sedán de lujo este año, este Volvo S60 es digno de una prueba de manejo.

Precio: desde US $ 33,463

Consumo: 26 mpg ciudad / 38 mpg carretera (4 cilindros)
20 mpg ciudad / 29 mpg carretera (5 cilindros)
18 mpg ciudad / 27 mpg carretera (6 cilindros)

Video: Chica es brutalmente atropellada y logra sobrevivir

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Después de ver el video de arriba te preguntarás: ¿Cómo pudo sobrevivir? Pues aunque no lo creas la joven rusa que se lanzó frente a un vehículo en una carretera rápida salió ilesa del fuerte impacto.

El accidente ocurrió en Kiev, Ucrania, y las autoridades investigan si la chica de 28 años se tiró intencionalmente frente al auto o simplemente no lo vio.

De acuerdo con estaciones locales ucranianas, el incidente sucedió en el kilómetro 41 cerca del poblado de Vaya en Kiev y testigos aseguran que la joven no vio el vehículo.

La joven recibió heridas y fue hospitalizada, pero logró sobrevivir el aparatoso accidente.


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Chiquis Rivera reveló que su papá, quien está preso por haberla violado, pidió verla

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Después de años de dolor y sufrimiento, y también de perdón, Chiquis Rivera reveló que su papá, José Trinidad Marín, quien cumple una condena en la cárcel por haberla violado a ella, a su hermana y a su tía Rosie, pidió verla.

En entrevista exclusiva con Lourdes Stephen para "Sal y Pimienta", el programa de entretenimiento de los domingos en Univision, Chiquis dijo que, a través de una prima, su padre había pedido contactarla para decirle que está listo para verla, y que quiere que ella y su hermana Jacqueline, lo visiten en la cárcel.

"Hace un mes y medio le mandaron un mensaje a mi hermana a Jacqui... que nos quería ver y que me quería ver a mí, y muy raro porque desde que estaba mi mamá yo quería ir a verlo a la cárcel y nunca me quiso ver, pero yo ya no estoy lista. Porque antes de ir yo quiero que me diga 'perdóname'"

Chiquis le dijo a Lourdes Stephen que ella ya perdonó a su padre por todo lo que les hizo y que sí quiere verlo y que sus hermanos puedan estar con su padre, pero que antes necesita ese arrepentimiento real de su padre.

Recordemos que Chiquis, desde que era muy pequeño fue abusada sexualmente por su padre, violación que siguió por varios años. Ya más grande Rosie le confesó que ella también había sido víctima de Marín.

Al saber que Chiquis y su otra sobrina padecieron su mismo infierno, Rosie decidió confesárselo a Jenni, quien ese mismo día denunció a su exesposo. Luego de años de buscarlo, finalmente fue detenido, llevado a juicio y sentenciado a 31 años de prisión.


Salvador Pérez es el 11vo latino en ganar el trofeo del Más Valioso en una Serie Mundial

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Después de 30 años, los Reales de Kansas City se volvieron a alzar como los monarcas del béisbol de Grandes Ligas, al derrotar en cinco juegos a los Mets de Nueva York. El equipo, que apareció por segunda vez consecutiva en el Clásico de Otoño, se ganó el reconocimiento de los analistas por la gran pelota que practicaron y su extraordinario juego de conjunto.

Dentro de una novena extraordinaria destacó el venezolano Salvador Johan Pérez Díaz, quien fue condecorado como el Jugador Más Valioso de la Serie Mundial 2015.

Pérez, apodado el "niño", bateó para .364 (8 de 22) y su labor como catcher estuvo a prueba de todo tipo de golpes y lesiones, por el intenso trabajo en el plato.

La consistencia del nacido en Valencia, Venezuela, es uno de los puntos más fuertes de los Reales. De hecho, Pérez estableció un récord de Grandes Ligas con más innings detrás del plato a lo largo de dos años, al sumar 2,724. Superó a Randy Hundley, que hiló 2,704 innings para los Cachorros de Chicago entre 1967-68.

"Esto es increíble. Siempre digo que esto es como una familia", dijo Pérez, eufórico al recibir el trofeo de manos del Comisionado de Grandes Ligas, Rob Manfred.

"El receptor fue el corazón y el alma de los Reales de Kansas City... Atrás quedó el momento en el que, con la serie del 2014 empatada a tres juegos, el receptor venezolano tuvo la oportunidad de igualar el partido decisivo frente a los Gigantes de San Francisco. Y falló", escribió la BBC sobre Pérez.

"¿A quién le importa lo que pasó el año pasado?", dijo el catcher con su trofeo, al ser cuestionado sobre ese trago amargo de hace 12 meses.

Pérez compartió su título de MVP especialmente con su compañero Edinson Vólquez, quien perdió a su padre justo unas horas antes de iniciar el primer juego de la Serie Mundial.

Este venezolano inscribe su nombre con letras de oro en la historia de la pelota latinoamericana. Es el décimo primer beisbolista latino, que se alza con el trofeo de Más Valioso en una Serie Mundial, y el segundo venezolano, luego de Pablo Sandoval en 2012.

MIRA LOS LATINOS QUE HAN GANADO EL TROFEO MVP EN LA SERIE MUNDIAL

Los 6 pecados de la moda

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Uno de los peores errores que puedes cometer a la hora de vestir es convertirte en una víctima de la moda y ponerte todas las prendas, accesorios y tendencias simplemente porque las ves anunciadas por el televisor y las revistas sin tener en cuenta tu tipo de cuerpo, personalidad y estilo de vida.

Como nadie te lo va a decir directamente a la cara por temor a ofenderte, creo que es mi responsabilidad y deber, como amigo y asesor de imagen y belleza externa, y como estilista espiritual, contarte, con todo mi amor y respeto, cuáles son los errores más comunes que la gente comete a la hora de vestir.

Aunque voy a utilizar términos femeninos para referirme mejor a los ejemplos, muchas de estas reglas también se pueden aplicar a los hombres. Así que presta mucha atención y toma buena nota de estas 6 reglas de estilo que espero incorpores desde hoy en tu vida a la hora de vestir:

1. La ropa interior es tu segunda piel, y por lo tanto, tiene que sentirse súper cómoda, y por qué no, atractiva también. Si no usas la ropa interior correcta según tu tipo de cuerpo, el resto de las prendas que vayas a ponerte encima no van a lucir bien. El objetivo principal de la ropa interior es ayudarte a tener todas las partes de tu cuerpo bajo control y crear curvas armoniosas. No vale disimular de un lado, para empujar partes de tu cuerpo hacia otro lado. Si la ropa interior se marca a través de la ropa, quiere decir que tienes la talla incorrecta, y que además llevas ropa muy apretada para tu tipo de cuerpo. Si te fijas en fotos o prestas atención a otras mujeres, sabrás inmediatamente de que estoy hablando. Pero esto no te da la excusa para decidir no llevar ropa interior, pues te aseguro que se va a notar y no vas a lucir bien. Tampoco te conviertas en una víctima de la moda enseñando los tirantes del sostén, y mostrando al público la marca de tus braguitas o calzones.

2. El segundo gran error que mucha gente comete a la hora de vestir es elegir prendas que son demasiado pequeñas o demasiado grandes de acuerdo al tipo de cuerpo. Lamentablemente, el objetivo suele ser el mismo, tratar de disimular los kilos de más, pero el resultado es completamente lo opuesto, tanto la ropa muy estrecha como muy ancha te harán siempre lucir más grande de lo que eres. Si quieres lucir mejor y más actual, incluso como si hubieras perdido un par de kilos, la mejor opción que tienes es buscar ropa exactamente de tu talla, sin guiarte necesariamente por los números o símbolos de la etiqueta sino por el entallado. Busca ropa con cortes y diseños clásicos que estilicen tu cuerpo.

3. Mucha gente comete el error de pensar que sus cuerpos son iguales que la de sus ídolos y tratan de imitar con todo lujo de detalles su look. A ver si dejamos las cosas claras. No porque un vestido quede muy bonito en el cuerpo de Jennifer López o Sofía Vergara quiere decir que automáticamente ese mismo vestido va a quedar bien en tu cuerpo. Tenemos que aceptar la realidad y probar diferentes opciones hasta encontrar el vestido que más te favorezca. No digo que no puedas inspirarte en el look de tus celebridades favoritas, pero sí tienes que usar siempre el sentido común y ser objetiva con tu tipo de cuerpo, personalidad y estilo de vida para así tener tu mejor imagen y no caer en el error de ser una 'víctima de la moda'.

4. Tampoco puedes convertirte en una valla publicitaria andante llevando la imagen o el logo de la marca o de un diseñador de pies a cabeza a través de tu ropa y accesorios. En realidad, si quieres tener clase y elegancia, cuanto menos enseñes quien fabricó o diseñó tus prendas, mucho mejor. Tanto si te has gastado el dinero o es una falsa imitación, lo importante es como tú llevas la ropa. La única razón por la que te dejaría que llevaras el nombre de la marca en la ropa o accesorios es si la compañía te paga mucho dinero por hacerlo.

5. Mucha gente cree que 'bling bling' todavía está de moda. Si te gusta mucho los brillantes y las prendas con materiales muy brillosos y metálicos, tienes que tener en cuenta la ocasión para llevarla. Todo lo que brille va a llamar la atención como si fuera un foco de luz, y aunque esté muy de moda, yo lo pensaría dos veces antes de ponérmelo, a menos que seas una modelo o trabajes en el mundo del espectáculo. Por lo tanto, cuidado con los tops o vestidos de lentejuelas que te harán ver como las luces en la discoteca, con las joyas exageradas que te adornan como un árbol de navidad, y con el maquillaje con mucho brillo en toda tu cara que te conviertan en un personaje que no eres.

6. Es cierto que lo que está de moda no sirve a todos por igual, pero también es cierto que no puedes quedarte viviendo en el pasado. Vestir con el mismo estilo como si no hubiera pasado el tiempo por tu vida es una señal de que estás en otro mundo. Muchas mujeres piensan que si visten a los 40 años como se visten las chicas de 20 lucirán más jóvenes. Mentira. Lucirán como mujeres de más de 40 años desesperadas por llamar la atención. Si la razón por la que todavía te vistes con el estilo de la 'casa de la pradera' es para estar cómoda, esta es una clara señal de que hay que atraer nuevas aventuras para traer energía a tu vida y conectarte con la realidad. Es bueno que este tipo de personas tomen riesgos. Atrévete al cambio probándote nuevas prendas y cambiando de look. Saber cómo vestir y cómo tener una buena imagen no es algo innato en todos nosotros, pero está al alcance de todos. Tarde o temprano, todos cambiamos, no sólo físicamente, sino también mental y espiritualmente. Si no somos las mismas personas que hace 15 o 20 años, ¿por qué seguir usando la misma ropa? Tu imagen tiene que ser un fiel reflejo de quien tú eres en estos precisos momentos.

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'Sabadazo': El fracaso de todos

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Fui el primero en avisar sobre la cancelación de "Sábado Gigante", por enero de este año. Fui bastante crítico de este clásico show, por la estructura egocéntrica de su presentador y productor, que no dejó que brillara nadie que no fuera él.

Ya poco a poco nos olvidamos de Don Francisco. Así es la vida, y la ingratitud muchas veces del público. Bien dicen que "Santo que no es visto, no es venerado". Siempre le reproché a don Mario el por qué no se ocupó de dejar herederos o seguir produciendo para otros como hizo Oprah.

Pero para eso hay que ser muy "gigante" de mente y de alma para ser generoso, y trascenderse a uno mismo. A pesar de ser una empresa privada, "Sábados Gigante", en sociedad con Univision, que facturaba millones de dólares, no dejaba de ser una fuente de trabajo, aun en el anonimato para muchos técnicos, productores y los mismos actores que lo rodeaban.

Era, te guste o no, un producto hecho en Estados Unidos para los hispanos. Era la típica televisión de nuestra industria hispana. "Sábado Gigante" era un símbolo de la televisión hecha por hispanos en Miami.

¿Quién no tuvo una hija o un primo que no haya cantado con el Chacal?. Las modelos del show tenían sus historias y sus chismes pero eran de nuestro patio. Había historias de inmigrantes y la famosa tribuna nos representaba, era nuestra gente.

Ya no importa por qué lo cancelaron, por qué no estará más, ni si Don Francisco fue o no fue de verdad generoso con compartir su reinado. Lo cierto, lo terrible, es el paso hacia atrás... Lo peor que le puede pasar a la TV hispana es que este show no fue reemplazado por ninguna producción americana. Por ningún presentador inmigrante, ni por productores de nuestro espectáculo.

"Sábado Gigante" no tendrá recicle, ni evolución, ni un nuevo concepto hecho aquí. Estando en el 2015 volvemos, lamentablemente, al punto de partida: importar un producto enlatado, hecho lejos de nuestra tierra, "Sabadazo".

Poner a "Sabadazo" en lugar de "Sábado Gigante", es la burla más grande y la falta de respeto más sorpresiva, que se le puede hacer a la raza, a los trabajadores inmigrantes hispanos. Mientras Donald Trump nos humilla y nos denigra, y denigra a la cadena Univsion, esta cadena se burla de todos nosotros al poner un enlatado para abaratar costos, y dejar de producir trabajo a su gente.

Mil veces lo he dicho, el mexicano de California y de todo Estados Unidos, como todos los hispanos que cruzamos la frontera, tenemos otro chip en la cabeza y nuestros problemas, llantos y risas ya no son los mismos, muchas veces, que el de nuestros países de origen.

Estamos en otro país y queremos un producto que nos identifique pero hecho en este país en el que elegimos vivir y soñar. No se vale, la industria no se merece este golpe hacia al pasado y hacia la astucia de meternos un "dos por uno".

Así no le van a ganar a las redes sociales, así no van a generar el cariño del público inmigrante que luego van a utilizar para llevarlos al lado político en las próximas elecciones. ¡Así no, así no!

La gente se resiente al ver una televisión donde somos engañados, ver que solo triunfan chiquitos lindos o chiquitas lindas que están ocupando puestos que le quedan grandes. ¿Dónde está el raiting que perdieron en el dinero que se ahorraron?

Están pensando con un visión de poco alcance. El tiempo es implacable y se las va a cobrar con menos raiting, menos ventas, menos fuerza. La pérdida de audiencia de la cadena líder, y el crecimiento de la competencia demuestra que las cosas no marchan bien. Que ni juntar a Ricky Martin, Laura Pausini y Alejandro Sanz alcanza para dejar de recibir el feedback negativo que el público está dando en cada emisión, porque el público ya no entiende qué televisión le están dando... Mientras por lo menos Telemundo hace un gran esfuerzo para crear un gran show hecho acá y dándole trabajo a mucha gente y se arriesga.

El comienzo de un programa que ya fracasó en otro horario, y es un refrito traído de afuera es realmente un insulto a la inteligencia, al respeto de la audiencia hispana, y es una derrota de todos... ¡Muchas gracias, a quién le corresponda!

El Vaticano arresta a Monseñor por filtración de documentos

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CIUDAD DEL VATICANO (AP) -- El Vaticano reportó el lunes el arresto de un monseñor y una mujer que formaban parte de una comisión establecida por el papa Francisco para una reforma financiera, como parte de una investigación por filtración de información y documentos confidenciales.

Un comunicado de la oficina de prensa de la Santa Sede informó que fiscales del Vaticano confirmaron las detenciones de ambos, quienes fueron interrogados durante el fin de semana. Se identificó a la mujer como Francesca Chaouqui y al monseñor como el reverendo Lucio Ángel Vallejo Balda. El monseñor todavía es empleado del Vaticano, mientras que Chaouqui trabajaba en una comisión establecida por el papa Francisco en 2013 para reformar las finanzas de la Santa Sede. Vallejo Balda también fue miembro de la comisión, ahora ya desaparecida.

Un portavoz del Vaticano, el reverendo Ciro Benedettini, dijo que Vallejo Balda se encuentra detenido en una celda en Ciudad del Vaticano. A Chaouqui se le permitió salir en libertad porque cooperó en la investigación, afirmó el Vaticano.

"En el contexto de las investigaciones de la policía judicial realizadas por la Gendarmería del Vaticano, o las fuerzas policiacas, e iniciadas hace varios meses debido a la eliminación y conducción de información y documentos confidenciales, el sábado y domingo dos personas fueron citadas para ser interrogadas sobre la base de los elementos y evidencias reunidas", mencionó el comunicado del Vaticano.

Mientras el papa Francisco intenta modernizar el Vaticano y hacer más transparentes sus finanzas, las detenciones fueron la más reciente confirmación de que el escándalo y la intriga aún se arremolinan en el muy cerrado mundo de la burocracia administrativa de la pequeña ciudad-estado, como ha sido por siglos.

Los esfuerzos papales, actuales y pasados, para limpiar la casa han provocado resentimientos y encontrado resistencia en la arraigada burocracia de la Santa Sede, una combinación perfecta para fomentar las filtraciones.

La filtración de documentos confidenciales de los trabajos del retirado papa Benedicto XVI en 2012 condujo a la detención y juicio de un mayordomo papal y un técnico informático del Vaticano.

"Uno debe tener en mente que la filtración de información y documentos confidenciales es un crimen" bajo una ley vaticana promulgada en los primeros meses del pontificado de Francisco, agregó el comunicado del Vaticano.

La semana pasada, informes de prensa italianos dijeron que la Gendarmería del Vaticano estaba investigando quién había manipulado la computadora del principal auditor vaticano, Libero Milone, quien fue designado hace pocos meses por el papa.

El Vaticano confirmó que existe una investigación sobre la manipulación, pero declinó comentar si el incidente estaba relacionado con las dos detenciones.

Más tarde esta semana, dos libros presentados por periodistas italianos sobre el muy turbio mundo de las finanzas del Vaticano serán publicados, y la Santa Sede sostiene que tales publicaciones sólo dificultan la campaña de limpieza del papa Francisco.

"Publicaciones de esa naturaleza no ayudan en ninguna forma a establecer claridad y la verdad, sino que generan confusión y conclusiones parciales y tendenciosas", afirmó el Vaticano. "Se debe evitar absolutamente el malentendido de pensar que esa es una manera de ayudar a la misión del papa".

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Frances D'Emilio está en Twitter como: www.twitter.com/fdemilio

Conmueve al mundo la última foto de Darina Gromova, la víctima más joven del avión que cayó en Egipto

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La última foto con vida de Darina Gromova ha conmovido al mundo.

La imagen es desoladora, se trata de una bebé rusa de 10 meses de edad en el aeropuerto de Pulkovo de San Petersburgo, antes de emprender el viaje a Egipto, del que no regresaría.

darina

Darina es la más joven de las 224 personas que perdieron la vida en el vuelo 7K9268 de Metrojet, que cayó cuando sobrevolaba el Sinaí egipcio.

"Pasajera vip #DarinaGromova", fue el texto que escribió su madre Tatiana, al subir esta foto a la popular red social rusa, VKontakte. Tatiana y su pareja, Alexei, también fallecieron en el accidente.

De acuerdo con El Mundo, hay varias fotos en Internet, de pasajeros que abordaron el vuelo, todos felices sin saber que solo duraría 23 minutos. Pero es la foto de Darina, la que ha despertado más solidaridad.

Aún no están claras las causas del suceso. Autoridades rusas afirman que debió ser un objeto externo el que causó la destrucción del avión en pleno vuelo.

Todo sucedió en una zona de conflicto, por lo que se sospecha que pudieron ser miembros del Estado Islámico, los que atacaron la aeronave. Rusia ha sido particularmente feroz dentro de la lucha internacional en contra de esa organización extremista.

La imagen de Darina se ha convertido en el símbolo de esta tragedia aérea, en la que murieron un total de 17 niños. Aquí algunas manifestaciones de solidaridad.













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