Que podamos pararnos en dos pies es un milagro de la evolución. Sin embargo no es tan fácil, no venimos con un manual para eso :)
Todos quisiéramos pararnos erguidos con facilidad, elegancia y dignidad, y para eso, debemos cultivar nuestra postura.
Muchas personas al estar de pie, colocan su pelvis en un lugar inadecuado, que hace que la panza se salga hacia el frente.
La videoClase de hoy se trata de cómo pararte sin sacar la panza. Muchas personas adoptan esa postura, así que hoy vamos a ver algunos trucos para que crees otros hábitos cuando te paras. Mira la clase aquí y cuéntame en los comentarios cómo te fue al hacerla.
En Twitter, @LeaFelden.
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Todos quisiéramos pararnos erguidos con facilidad, elegancia y dignidad, y para eso, debemos cultivar nuestra postura.
Muchas personas al estar de pie, colocan su pelvis en un lugar inadecuado, que hace que la panza se salga hacia el frente.
La videoClase de hoy se trata de cómo pararte sin sacar la panza. Muchas personas adoptan esa postura, así que hoy vamos a ver algunos trucos para que crees otros hábitos cuando te paras. Mira la clase aquí y cuéntame en los comentarios cómo te fue al hacerla.
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